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看你做什么部位，不同部位价格不一样的，比如松和日式整骨他们的价格从15000-20000不等为深入贯彻落实中央和省市公安工作会议精神，扎实开展全警实战大练兵活动，提高青年民警的业务水平和综合素质，近日各地公安相继开展了“冬训”练兵活动。
【德兴公安】
11月中旬，德兴青年民警来到德兴市公安局民警培训中心接受为期五天的“轮训轮值、战训合一”培训。
专题党课
（学员认真听课）
培训第一课是“不忘初心、牢记使命”的专题党课，让学员们对共产党的职责和使命有了一个初步的了解后，由一个问题引入：“你为什么要当一名人民警察，你的初心是什么？”学员们踊跃发言，纷纷讲述自己为何想要成为一名人民警察。随即，授课教员对学员们提出了几点期望：不忘初心、牢记使命，提高认识；端正态度，培养良好的学风；遵守纪律，自觉接受管理。这堂党课让新警们感触颇多，深受鼓舞，相信经过这堂课，每位学员都能学深悟透，不忘初心、牢记使命，努力做一名合格的人民警察。
警务实战技能
（队列训练）
（徒手防卫与控制）
熟练掌握警务实战技能与处置突发事件的能力是民警胜任公安工作的必要条件，在此次的培训课程中，除了传统的队列训练之外，还增加了徒手攻防与控制技能训练以及警棍术的学习。
心理团辅课
（松鼠大树）
（捆绑过关）
为提升新民警心理素质和正确对待心理压力和负面情绪疲劳，二级心理、政工科科长李玉芳同志以“与压力共舞”为主题组织全体人员开展了一场生动有趣的心理团体辅导活动，此次活动中，新民警们齐心协力的完成好了每一项任务，大家释放了压力，同时也增加了团队协作意识，更加深刻领会到了同事之间沟通交流的重要性。
射击训练
（射击理论讲解）
（讲解枪支分解结合）
（射击考核）
训练前，教官对射击方法及实弹射击经验和技巧作了讲解。训练中，对验枪、快速出枪、上膛、击发等动作进行了示范，对射击训练进行了全程指导，对训练中不正确的射击动作和现场出现的问题进行了纠正和分析，提出了改进要求。
考核时，每一位新民警都沉着认真，随着指挥员一声令下，装弹夹、开保险、上膛、瞄准、击发一系列动作娴熟敏捷，干净利落。随着射击声此起彼伏，大家士气高昂，枪声响彻整个靶场，十环、九环、十环……大家都以极高的度赢得了阵阵喝彩。
体能训练及考核
（跳起来）
（慢跑热身）
【金溪公安】
为坚持着力锻造本领高强、能打胜仗、人民满意、素质过硬的公安队伍，抚州市金溪县公安局对全局45周岁以下120余名民警分两批进行集中体能测试和实弹射击训练，测试项目包括男子 1000米、女子 800米、俯卧撑、仰卧起坐以及手枪实弹射击考核等项目。
检测体能
全体民警将此次训练测试作为检验自身体能素质的机会，个个雄姿英发，奋勇争先，展示了良好的精神风貌，训练中领导率先垂范，不甘人后，认真完成了各个项目，起好了表率作用。
1000米测试，民警们奋勇争先，你追我赶，比速度，比耐力，比意志，人人争创佳成绩。
火力全开
实弹射击考核
实弹射击考核中，射击教官带领全体民警按照分组，依次进入射击区。 此次考核民警使用“六四”式手枪，采取双手立姿无依托进行15米手枪胸环靶精度射击。
整个装弹、上膛、举枪、瞄准、射击等动作一气呵成，动作娴熟、姿势标准。有效地检验了民警实战化训练的成效，提高了民警依法使用武器的能力和水平。
【月湖公安】
为进一步增强民警和辅警的身体素质及警务技能，规范队伍建设，展示精神风貌，提升巡警大队警务实战化训练水平。近日，鹰潭市月湖公安分局巡警大队组织全体民警、辅警开展日常训练，以有效的增强队员警务实战技能、自我保护意识及控制意识，提升队伍综合能力。
警务实战技能及警械的使用
教官采取现场讲解和实战演示的方式，对单警装备催泪喷射器、警棍、战术手电筒、手铐、盾牌、车载长警棍、防爆钢叉等警械的使用要领进行了讲解和演示，并对警棍三角锁、如何进行痛点压制、警棍击打部位的选择、3人一组的防爆阵型以及阵型的形变等多个实用实战技巧进行了一对一逐个训练和考核。
训练过程中，全体参训民警、辅警以严谨的态度，认真的精神全身心投入，服从指挥，配合默契，顺利完成了训练科目，充分展现了良好的精神风貌。
【西湖公安】
南昌市公安局西湖分局直属机动大队按照要求制定训练计划，周密组织实施，有力有序推进冬季训练顺利开展，力求切实把特巡警队伍打造成为一支忠诚可靠、英勇善战、敢打必胜的尖刀队伍和精兵劲旅。
周密计划及开训动员
（训练计划科学详细，冬训和勤务两不误）
（训前动员提高认识，传达精神强化意识）
警务实战技能训练
（训警先训长，大队民警带头训练树立榜样）
（防暴警服迅速穿戴，六件装备规范使用）
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