前沿拓展：徒手整形瘦咬肌多少钱
如果说全身难瘦的地方，不是大腿和屁股，也不是腰上的赘肉，而是脸！
倩小狐发现了一组立竿见影的徒手瘦脸法，跟着做，效果惊艳！
徒手瘦脸大法
这个方法，超适合需要立竿见影看到瘦脸效果的人，也不需要什么花钱的器具，是贫民女生的佳选择。
1、擦香香，护肤液就可以，温柔的涂抹在脸上，为正式按摩做准备。
2、先从鼻翼到太阳穴的方向进行提拉。
3、然后慢慢下移，这样全部脸部都能按摩到位，注意一定要温柔，不要粗暴，但是也不要蜻蜓点水，力道适中自行把握。
4、咬紧牙关，找到你的咬肌，两手按在咬肌上，适当用力往下按，感到一点酸疼的力度。
5、现在效果就出来了，对着镜子比照下两边的脸，惊喜吗？
不过，这种立竿见影的效果并不能持久，但是每天睡前来一次，坚持下去，一定会有惊喜的！
改掉坏习惯，瘦脸更加分
除了上面讲的按摩，以下几个导致你脸变胖的坏习惯，一定要坚决改掉。
（1）嚼硬物
一些姑娘喜欢长时间咀嚼口香糖，还有一些姑娘特别喜欢吃坚果等硬物，时间久了，咬肌就会变得肥大，脸部的棱角也越来越。
平时少咀嚼硬物，避免“咬牙切齿”，这样就能一定程度上改良脸大。
（2）节食
节食真的会导致脸胖！因为脸上基本上以脂肪多，肌肉和水分相对少一些。节食减肥消耗的就是肌肉和水分，水分和肌肉大量的流失，会导致皮肤变得松弛，脸部肌肉减少，脂肪却没有减少，所以即使其他部位瘦了，脸却不会有太大变化，甚至会显得更大。
（3）运动单一
局部减脂是不存在的！不存在的！不存在的！所以不要想着瘦腿就只练腿，想着瘦脸就只按摩脸。
脂肪的消耗是全身性的，所以不仅要做有氧运动，像无氧运动也要适当的加入，这样有氧运动和无氧运动相结合，才能事半功倍。整体瘦下来了，脸部自然也瘦下来了。
如果你本身属于那种骨骼比较大的女孩子，哈哈哈哈，还真没有太好的方法，不过巧用发型来遮脸，同时手机里多装几个拍照软件，熟练掌握PS技术，你依然很美！
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